女性と内臓脂肪

女性には男性に比べて内臓脂肪が蓄積しにくいという特徴があります。女性は男性とは異なり、妊娠・出産をするという身体の機能を備えています。子宮に受精卵が付着して妊娠が成立し、胎児を育てるためには内臓脂肪が多いと邪魔になってしまいます。

そのため女性は内臓脂肪が蓄積しにくいという性質を持つわけです。女性は内臓脂肪が少しだけ蓄えられると後は皮下脂肪になります。これは胎児を育てるための栄養の蓄えともなります。皮下脂肪は内臓脂肪に比べて多くの脂肪、つまりエネルギーを蓄えることができるため、女性の身体は皮下脂肪を蓄えようと働くわけです。

このことから女性は強度の肥満でない限り、内臓脂肪による悪影響を受ける可能性が低いと言うことになります。しかし、だからといって安心してはいられません。このような特徴を持つのは女性ホルモンであるエストロゲンの影響を受けているからです。

閉経によってこのエストロゲンの分泌が低下すると、女性も一気に内臓脂肪が溜りやすい体質に変化します。エストロゲンが減ると、悪玉LDLコレステロールも増えて、動脈硬化の危険に晒されることになるのです。

また、閉経を迎える女性のみならず、若い女性であっても極端な食事制限をすることで正常なエストロゲンの分泌が行われなくなることがあります。そうなると男性や閉経後の女性と同様に内臓脂肪の蓄積が促進されてしまいます。食事制限を始めたことで生理が止まったり、生理不順を感じたりするようになったら要注意と言えます。